为帮助专升本考生缓解考前压力、坚定备考信心、以良好状态迎接考试，3月15日下午，学校教务处联合大学生心理健康教育中心通过钉钉平台组织开展2026年专升本考前心理辅导活动。大学生心理健康教育中心主任、国家二级心理咨询师李秋实老师担任主讲，面向2026届专升本学生进行线上辅导，约600余名学生实时参与，部分学生通过回放同步学习。
活动中，李秋实结合多年心理咨询工作经验和专升本考试实际，围绕备考策略、应试技巧、心态调整、考试题型解析、常见错误与应对方法等内容进行了系统辅导。针对考生普遍关注的复习安排、答题方法和考前焦虑等问题，李秋实从科学规划复习时间、提高备考效率、把握答题节奏、稳定临场情绪等方面进行了有针对性的讲解，引导同学们正确认识备考压力，学会自我调适，以积极理性的心态投入最后阶段复习。
在辅导过程中，李秋实结合典型案例，深入分析考前常见心理状态及成因，帮助同学们进一步增强心理调适能力和应考信心。同时，他还结合专升本考试题型特点，对备考中的重点、难点和易错点进行了梳理，提出切实可行的改进建议，帮助同学们进一步明确复习方向，理清备考思路。
此次考前心理辅导活动内容充实、针对性强，既回应了专升本学生在冲刺阶段的现实需求，也体现了学校对学生成长成才的关心关爱。参与学生纷纷表示，通过此次活动，对专升本考试有了更加清晰的认识，也掌握了更加科学实用的备考方法，进一步缓解了考前紧张情绪，增强了迎考信心。
下一步，学校将持续关注专升本学生备考需求，进一步做好考前服务保障和心理支持工作，助力学生以更加自信、从容、积极的状态迎接考试。