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李秋实,心理健康教育中心主任,国家二级心理咨询师,国家执业医师(主治医师)。中国心理学会会员,河南省心理学会心理咨询专业委员会委员,南阳... [详细]
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五年制管理中心开展“健康快乐、强体抗疫”主题实践活动
2022-11-21 08:00   审核人:

为丰富学生们的校园文化生活,进一步引导学生树牢“健康快乐、强体抗疫”的理念,五年制管理中心利用周末时间,分批分组分区域由支部书记吕保献带领辅导员老师组织同学开展“健康快乐、强体抗疫”主题实践活动。

在光武路校区田径场上,同学们在张轶星老师的“两手托天理三焦”“左右开弓似射雕”“调理脾胃须单举”“摇头摆尾去心火”“攒拳怒目增气力”“背后七颠百病消”等一招一式示范带领下,伴随着优美的音乐,大家做到身心体悟,每个动作反复琢磨锤炼、由浅入深、由易入难、由简到繁,达到规范统一,同学们练出了精气神、学到了强身健体真本领,掀起了“热爱八段锦、强身我先行”的热潮。在光武校区羽毛球场地,同学们在韩剑桥老师带领下,运用心理素质拓展训练器材,与同学们一起做“珠行万里”“万里长城”等拓展训练游戏,同学们全神贯注、密切协作、默契配合衔接,大家在游戏中感受“团结就是力量”的真谛和享受室外活动喜悦,以此让同学们在欢声笑语中感受团队间协作精神、提升学生的协调沟通能力。

通过组织开展形式多样的室外实践活动,有力地帮助和引导学生走出公寓充分享受校园温馨欢快的生活。同学们一致认为,有组织地开展室外拓展训练游戏和八段锦锻炼活动,既丰富了大家的校园文体文化生活,又磨炼大家的意志、提高了大家的团队协作能力,切切实实让大家亲身感受到了强身健体对改善学习生活、提高学习效率、克服疫情期间心理问题的重要要作用,切切实实感受到了学校为同学们创造如此安逸和谐稳定校园环境的来之不易,增强了大家珍惜当下、自强自律、勤奋学习、强身健体、快乐生活的决心和信心。

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