你的抗压能力强吗？-河南工业职业技术学院-大学生心理健康教育中心

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　　大学生心理健康教育中心是担负着对学生进行心理知识普及、心理健康宣传教育、心理健康状况测试、心理危机干预、心理咨询服务等职能的教学单位。近年来，中心不断创新大学生心理健康教育工作方法、总结经验、探索规律，把“心理育人”作为人才培养的重要目...

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李秋实
李秋实，心理健康教育中心主任，国家二级心理咨询师，国家执业医师（主治医师）。中国心理学会会员，河南省心理学会心理咨询专业委员会委员，南阳... [详细]

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你的抗压能力强吗？

2020-12-02 16:27 审核人：

结果分析：

14—16分：你的抗压能力很差，经常失眠，严重时，甚至需要心理调节。建议你放松心情，试着将压力变成动力。

11—13分：你的抗压能力一般，通常情况下还是可以应付压力的。

8—10分：你的抗压能力相当强，当压力过大时，你会调整自己的心态或是做点别的事来转移自己的注意力。

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