为筑牢大学生心理防线，提升心理自助与互助能力，营造温暖包容的校园心理氛围，汽车与航空工程学院顺利举办以“‘心’活力·共成长”为主题的心理健康周系列活动。本次活动聚焦学生心理需求，涵盖主题团课、恋爱心理公开课、心理委员培训三大板块，吸引全院学生广泛参与，营造了浓厚的心理健康教育氛围。
一、团课聚“心”：大学生心理健康主题团课
活动以“大学生心理健康主题团课”拉开序幕，团课中，团支书先以通俗的案例讲解心理健康核心理论，帮助同学们建立对心理状态的科学认知；随后的心理健康知识答题环节，大家踊跃抢答，在趣味竞赛中巩固了心理常识；在“你画我猜”心理版游戏里，同学们用画笔传递“焦虑”“愉悦”等情绪关键词，在欢笑中学会识别情绪信号；最后的“说出心里话”分享环节中不少同学敞开心扉，诉说学业、人际中的小困扰，在同伴倾听中获得了情感支持。参与团课的同学表示，这场“接地气”的团课让心理知识不再枯燥，也让自己敢于直面内心情绪，收获了轻松与温暖。
二、爱启“心”智：大学生恋爱心理学—青春与成长的必修课
针对大学生恋爱心理困惑，学院特别开展《大学生恋爱心理学：青春与成长的必修课》心理健康公开课。王洪燕老师围绕六大维度展开：从恋爱动机剖析“我们为何想谈恋爱”，拆解青春期情感需求的本质；以常见相处模式进行讲解“如何谈恋爱”，分享有效沟通、边界建立的技巧；客观分析恋爱中的心理风险，如情绪内耗、自我迷失等问题；引导同学们看见恋爱中的成长契机，学会从矛盾中提升共情与责任意识；介绍学校在恋爱心理方面的教育干预资源（如心理咨询辅导，心理素质拓展活动等）；最后以“走向成熟的爱情”作未来展望，鼓励大家以理性、尊重的态度对待亲密关系。课堂互动中，同学们坦诚交流自己的恋爱困惑，纷纷表示这堂公开课让自己对“爱”有了更成熟的认知，学会了在情感中既珍惜心动，也守护自我。
三、赋能助“心”：心理委员培训
为筑牢班级心理支持防线，学院组织心理委员专项培训，由辅导员老师主讲。梁柯老师结合日常案例，先明确心理委员是一个“观察者、倾听者、转介者”的核心角色；接着用“情绪识别对照表”，教大家从作息、社交状态等细节，分辨焦虑、低落等异常信号；随后通过情景模拟，示范“不评判、多共情”的沟通话术（如“我能体会你现在的辛苦”）；最后梳理“察觉异常—初步关怀—及时上报”的流程，强调隐私保护与专业转介的原则。培训后，心理委员们表示，辅导员的讲解贴合班级实际，让自己掌握了实用方法，后续会主动关注同学状态，做好班级的“心理暖心员”。
本次“‘心’活力·共成长”心理健康周系列活动，是学院深化心理育人的实践探索，通过“体验+学习+赋能”的多元形式，帮助学生提升了心理素养、搭建了互助支持网络。后续学院将持续完善心理健康教育体系，常态化开展精准化心理服务，为同学们的健康成长与全面发展筑牢心理根基。
（供稿/汽车与航空工程学院 撰稿/梁柯 摄影/宋皓 单位审核 /张宏阁 编审/郭君扬）
