2026年2月28日（星期六）19:00，大学生心理健康教育中心组织全校学生、学生家长、辅导员、班主任、心理健康教育教师通过教育厅和大象新闻客户端观看学习了“与拖延对话 以行动破局”主题心理健康公开课。
公开课深入解读拖延行为背后的心理成因；分享了任务拆分、降低起步难度、“先完成再完美”等可直接落地的方法技巧，引导同学们以行动打破拖延僵局，清晰认知自身行为与心理状态，逐步提升自我管理能力。
师生认真收看学习，纷纷表示，过去总执着于“等准备好再开始”，如今才明白“先完成再完美”才是破解拖延的核心关键。