为帮助专升本学生缓解考前压力，调整心态，增强信心，以最佳状态迎接考试，3月27日下午，汽车与航空工程学院在办公楼2511会议室举办专升本考前心理辅导讲座，大学生心理健康教育中心主任李秋实受邀为学院广大考生开展讲座，学院党总支副书记王洪燕主持本次讲座。
李秋实首先从专升本考试的重要性出发，针对当前考生的心理特点以及易出现的问题，从树立正确的考试观、接纳焦虑、树立自信、调整心态、保持节奏、放松减压等方面为同学们进行心理辅导，然后结合考试大纲，为考生具体分析了英语、数学两个考试科目的学科规律、试卷结构和命题特点，并提供了丰富的应试技巧。最后提醒考生考前要合理安排饮食，提高睡眠质量，保持身体健康，以良好的状态科学备考。
本次讲座主题鲜明，内容丰富，具有很强的针对性和实用性，为广大考生有效备考、缓解考前焦虑提供了科学高效的指导，帮助他们以更加良好的精神状态迎接专升本考试。（供稿/汽车与航空工程学院 图文/袁凯 单位审核/张宏阁 编审/刘天恒）
