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学校举办2024级新生心理健康教育讲座

发布时间:2024-09-26     责任编辑:党委宣传部      来源:     浏览次数:

为帮助学生在新学期伊始更好地调整心态,迎接新的学习和生活挑战,9月25日下午,学生处联合大学生心理健康教育中心、校医院举办主题为“新学期,心开始”的心理健康讲座。300多名军训学生参加,南阳市第二人民医院心理师蔡文娟医生担任主讲人,讲座由大学生心理健康教育中心副主任龚云平主持。

本次讲座旨在帮助新生了解大学生活的挑战和变化,建立正确的心理健康观念;提供有效的心理调适策略,帮助新生快速适应新环境;增强新生的自我认知,培养积极的心态和良好的人际关系;介绍学校心理健康资源,为新生提供持续的心理支持。蔡文娟以“新学期,心开始”为主题,从心理调适、情绪管理、人际交往和压力应对等多个方面进行了讲解。她的理论讲解生动、游戏互动活跃、案例鲜活,加深了新生对心理健康重要性的认识,引导同学们正视自己进入新环境的不安焦虑,教会大家寻找适合的方式去调节,或者借助身边的心理辅导资源去释放当下的不良情绪,为新生心理健康保驾护航。

讲授过程中,同学们积极配合回答蔡医生的提问,踊跃上台参与游戏互动。

龚云平对蔡文娟的科普和讲解表示感谢,勉励同学们在大学的新征程中,以积极乐观的心态面对挑战和机遇,密切关注自己的心理健康,为未来注入强大的动力,用科学有效的方式提升“心”能量,用健康的心灵书写精彩人生篇章。

(供稿/学生处 撰稿/郭亮 摄影/刘天恒 部门审核/李建海 编审/赵国峰)


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