为帮助专升本考生缓解备考压力，掌握应试技巧，调整心态，以最佳状态迎接考试，2月22日下午，学校大学生心理健康教育中心以线上钉钉直播的方式，面向2025届专升本学生开展了一场主题为“应试策略与方法”的考前心理辅导专题讲座。此次讲座共吸引600余名学生实时在线观看，部分未能及时观看直播的同学也通过回放进行了学习。

讲座期间，大学生心理健康教育中心主任、国家二级心理咨询师李秋实结合自身丰富的心理咨询经验和专升本考试特点，从备考策略、应试技巧、心态调适、考试题型剖析与常见错误应对举措等五个方面进行了详细讲解。在备考策略方面，为学生精心梳理高效的学习与复习方案，建议学生合理分配时间，注重知识的系统性梳理，精准把握重点难点。在应试技巧环节，结合不同学科特质，传授切实可行的答题技巧与策略，助力学生于考场充分施展所学。针对学生普遍关注的心态调整问题，通过生动案例与心理学专业知识，引导学生正确认知考前焦虑情绪，激励学生保持积极乐观心态。在考试题型剖析方面，深入剖析专升本考试各类题型的命题规律与答题关键，使学生明晰考试内容，做到心中有数。同时，针对学生在模拟考试及日常练习中的常见错误，详细分析成因并给予有效应对策略。

整场讲座内容丰富，实用性强，学生们认真聆听，积极与李老师互动交流，提出自己在备考过程中遇到的困惑和问题，李老师都一一耐心解答。讲座结束后，同学们纷纷表示受益匪浅，对专升本考试有了更清晰的认识，也掌握了更多实用的备考方法和应试技巧，将以更加自信、从容的姿态迎接考试。

（供稿/教务处  图文/张玺  单位审核/杜恒  编审/杨爽）